Здоров'я та Фітнес Блог

Ласкаво просимо до нашого офіційного блогу зі здоров'я та фітнесу!
Перегляньте наші статті про здоров'я, фітнес, харчування, бодібілдінг, пауерліфтинг, кроссфіт, мотивацію та багато іншого!

Атлет сумний на лавці після невдалого допінг-тесту

Чи можуть добавки спричиняти проблеми з допінгом?

By Емма Грін, PhD | Листопад 25, 2019

Чи знали ви, що можете несвідомо провалити допінговий тест, вживаючи сопсовану добавку? З’ясуйте, на які речовини слід стежити і як бути готовими.

Кращі добавки для симптомів Pcos

10 Кращі добавки для синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ)

By Емма Грін, PhD | Червні 28, 2019

PCOS - поширене гормональне порушення у жінок репродуктивного віку і пов'язане з низкою довгострокових та короткотермінових наслідків для здоров'я.

Кращі добавки для васкуляризації і насоса

9 Кращі добавки для васкуляризації і насоса

By Захарі Макдональд, MS. | Червні 27, 2019

Це найкращі добавки 9 для збільшення судинності і отримання основного насоса при розробці. Пропустіть власні суміші та отримайте право на джерело.

Людина перевірка його кров'яний тиск з машиною

13 Кращі добавки для високого кров'яного тиску

By Емма Грін, PhD | Квітень 29, 2019

Гіпертонія - серйозний стан, що впливає на справу людей. Ці 13 натуральних добавок можуть допомогти досягти ваших цілей - зменшити високий кров'яний тиск та оздоровитись.

Жінка тримає папір розроблений печінки в руки на блакитному тлі

7 Кращі добавки для здоров'я печінки

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Березня 18, 2019

Печінка є надзвичайно важливим і часто не поміченим органом. Ці 7 добавок можуть допомогти зберегти здоров’я печінки, щоб знизити ризик захворювання.

Людина гладить свою бороду

8 кращих добавок для бороди

By Захарі Макдональд, MS. | Лютого 4, 2019

Ось натуральні добавки з підтримкою дослідження 8, які допомагають підтримувати здорову бороду і можуть навіть допомогти вам виростити її більш повно і товще, ніж раніше.

Жінка з діабетом, вибиваючи її пальцем

8 Кращі типи добавок для діабету

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Січень 4, 2019

Ці вісім трав і добавок показали обіцянку допомогти людям, які в даний час страждають діабетом або ризикують діабет; зробивши своє життя трохи простішим.

Кращий-утилізатор струс рецепти

10 найкращі тренування для відновлення шейку рецептів

By Остін Медоус | Квітень 3, 2017

Хороші трясуть відновлення тренування можуть допомогти вашому організму заправити і ремонт в швидкий спосіб. Є багато причин, чому ви хотіли б використовувати після тренування трясти відновлення.

Кращі-детокс-коктейль-рецепти

10 Кращі Детокс Smoothie Рецепти - Очищення струшує

By Остін Медоус | Квітень 3, 2017

Втрата ваги може бути реальною проблемою, особливо в нашій зайнятої сучасного життя. Здорове харчування вимагає часу і зусиль, і це часто відчуває себе так набагато легше просто обдурити з фаст-фудом або швидко відкусити. Але коли втрата ваги мета, дотримуватися ваш план дієти є ключовим фактором.

кращий білок-порошок-рецепти

10 Best Protein Powder Recipes - приготування їжі з білком

By Остін Медоус | Квітень 3, 2017

Протеїн порошок є одним з найпопулярніших додатків на ринку. Він упакований з цінних білком і амінокислотами, і пропонує простий і економічно ефективний і низькокалорійний спосіб збільшити щодобове споживання білка.

Кращі-коктейль-рецепти-для-схуднення-оздоровчий

10 найкращі рецепти для схуднення в вазі

By Остін Медоус | Березня 10, 2017

Втрата ваги може бути реальною проблемою, особливо в нашій зайнятої сучасного життя. Здорове харчування вимагає часу і зусиль, і це часто відчуває себе так набагато легше просто обдурити з фаст-фудом або швидко відкусити. Але коли втрата ваги мета, дотримуватися ваш план дієти є ключовим фактором.

Powerlifter Налаштування тяги

9 Кращі добавки для пауерліфтингу та сильного чоловіка

By Захарі Макдональд, MS. | Листопад 3, 2016

Ми розглянемо найкращі добавки для пауерліфтерів, які слід розглянути. Це 9 найефективніших видів, за якими ми виявили ґрунтовні дослідження.