Перейти до вмісту

Top10Supps Гарантія: Марки, які ви знайшли в списку Top10Supps.com, не впливають на нас. Вони не можуть придбати свою позицію, отримати особливий порядок або маніпулювати та роздувати свій рейтинг на нашому сайті. Однак, як частина нашої безкоштовної послуги для Вас, ми намагаємося співпрацювати з компаніями, які ми переглядаємо, і можемо отримати компенсацію, коли Ви їх отримаєте через Партнерська посилання на нашому сайті. Коли ви переходите на Amazon через наш сайт, наприклад, ми можемо отримати комісію на додатки, які ви купуєте там. Це не впливає на нашу об'єктивність і неупередженість.

Незалежно від будь-яких поточних, минулих або майбутніх фінансових домовленостей, рейтинг кожної компанії в списку нашого редактора базується і обчислюється з використанням об'єктивного набору критеріїв рейтингу, а також відгуків користувачів. Для отримання додаткової інформації див як ми ранжируємо добавки.

Крім того, всі відгуки користувачів, розміщені на Top10Supps, проходять перевірку та затвердження; але ми не цензуруємо огляди, надані нашими користувачами, якщо вони не піддаються розслідуванню на предмет достовірності, або якщо вони порушують наші правила. Ми залишаємо за собою право схвалювати чи забороняти будь-який огляд, опублікований на цьому сайті, відповідно до наших правил. Якщо ви підозрюєте, що користувач надав огляд, щоб він був навмисно неправдивим або шахрайським, ми рекомендуємо вам повідомте нас тут.

Кращі термогенні жироспалювачі 10 для схуднення в 2019

Top10Supps може отримати частину доходу, якщо щось придбаєте за допомогою посилання на цій сторінці. Прочитайте наше сторінка розкриття інформації для більш докладної інформації.

Якщо ви хочете схуднути, є багато речей, які ви можете зробити, щоб допомогти собі.

Пийте більше води, їжте менші порції, уникайте жирної їжі, отримуйте багато кардіо вправи тощо.

І тоді є ще один фактор, який багато людей часто не помічають: добавки.

Якщо ви хочете втратити кілька фунтів живого жиру або намагатися повністю трансформувати ваше тіло, використання термогенної добавки може допомогти вам у вашому подорожі.

10 Кращі термогенні пальники жиру

Для того, щоб допомогти вам знайти хороший продукт, ми дослідили і порівняли кращі термогенні добавки на ринку зараз.

Ⓘ Якщо ви купуєте щось після відвідування посилання нижче, ми отримуємо комісію.

1 Миттєвий нокаут

Миттєвий випалювач жиру

Миттєві Нокаут є однією з найпопулярніших добавок для зниження ваги. Спочатку сформульований для бійців змішаних бойових мистецтв, Instant Knockout містить потужну суміш натуральних інгредієнтів, які працюють разом, щоб допомогти вам у ваших цілях.

Основні моменти:

  • Насолоджуйтеся більш тривалі тренування - Збільшує енергію в тренажерному залі
  • Денна гарантія 90 - 3 місяць Угода покривається гарантією
  • Всесвітня доставка *
  • Використовується в ММА

Пакет пропозиції:

  • поставка 1 місяць - 1 Box
  • поставка 2 місяць - Коробки 2 + безкоштовна доставка (США та Великобританія)
  • поставка 3 місяць - Коробки 3 + безкоштовна коробка 1 + безкоштовна доставка (по всьому світу) + безкоштовна футболка + 90 ДЕНЬ ГАРАНТІЯ

Інгредієнти: Одна порція містить:

  • Екстракт зеленого чаю 500mg
  • 100mg кайенскийперець
  • 100mg Green Coffee Bean
  • 1800mg глюкоманнан
  • 6 більш натуральні інгредієнти, У тому числі Вітаміни групи В, цинк, кофеїн безводний, хром і пиперин.

Хто робить це: Миттєві Нокаут виробляється Roar Ambition, заснованого Великобританія додаток компанії. З акцентом на всі природні інгредієнти, Рев Амбіції в даний час становить два дуже ефективних, вельми успішних продуктів; Миттєві Нокаут, і TestoFuel. Цей невеликий, але динамічно розвивається компанія знаходиться на передньому краї науки фітнес, і на основі успіхів своїх поточних продуктів, ми ретельно раді бачити, що вони приходять з низкою!

Підсумок: Загалом, Instant Knockout - це термогенне джерело енергії. Ця проста, повністю природна, сильнодіюча формула швидко працює.

Рев Ambition, компанія за продуктом, так впевнений, що ви збираєтеся любити Instant Knockout, що вони пропонують 90-денна гарантія повернення грошей!

Примітка. Миттєвий нокаут доступний ТІЛЬКИ через офіційний веб-сайт. Ви не зможете його знайти в магазинах чи будь-якому іншому місці в Інтернеті.

Повний розподіл: Миттєвий огляд нокауту

Де можна отримати миттєвий нокаут

2 Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Super HD - одна з найсильніших термогенік. Це зручне, доступне та ефективне доповнення діє відразу. Для цього потрібні тільки капсули 2 на день, порівняно з 3-6 + з конкуруючими продуктами.

Основні моменти:

  • Доступно
  • Дуже зручно тільки 2 капсул в день
  • Зроблено Cellucor, один з кращих компаній доповнення там

Інгредієнти: Одна порція містить:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting суміш, складається з путасу, екстракт зеленого чаю, і корінь кульбаби екстракт.
  • 250mg SuperHD Сенсорна Вплив суміш, складається з тирозин, йохимбе, кайенский, родіола екстракт кореняІ багато іншого.

Хто робить це: Super HD виробляється Cellucor. Заснована в Техасі, Cellucor була заснована в 2002 і швидко перетворилася на одну з найбільших і найкращих компаній у галузі. Сьогодні вони пропонують вражаючий вибір добавок для здоров'я, починаючи від жіросжігателі для протеїнові порошки і за його межами. У той час як найвідоміший за їх C4 лінійки, Cellucor пропонує все. З кількома престижними нагородами, що перебувають під їх пояса, і величезної групи лояльних клієнтів і шанувальників, це не секрет, що Cellucor є одним з кращих в бізнесі!

Повний розподіл: Cellucor Super HD відгук

Де можна отримати Cellucor Super HD

3 Універсальні харчові скорочення тварин

Універсальне харчування для тварин

Universal Nutrition Animal Cuts - це преміальна термогенна добавка від однієї з найбільших і найнадійніших компаній у всій галузі. Animal Cuts містить величезну кількість активних інгредієнтів, з окремими патентованими комплексами 8, спрямованими на різні аспекти термогенезу, енергії та метаболізму. Це сучасний продукт з великою кількістю інгредієнтів. Є суміші для вирішення всіх найважливіших аспектів управління вагою. При цьому, відсутність чіткої інформації про дозування для кожного інгредієнта може бути недоліком для деяких людей.

Основні моменти:

  • Стимулюючий комплекс 750mg, з кофеїном, кола-гайкою, гуараною та ін
  • Обмінний комплекс 750mg, з екстрактом зеленого чаю, екстрактом кавових бобів та ін
  • Комплекс щитовидної залози 350mg, з L-тирозином, екстрактом оливкового листя та ін
  • Комплекс з скиданням води 800mg, з корінням кульбабів, корінням uva ursi та інше
  • Нотропний комплекс 500mg, з DMAE, bacopa monnieri та ін
  • 300mg кортизол інгібуючий комплекс, з корінням ашвагандха, екстрактом кора магнолій та ін.
  • 300mg CCK підвищуючий комплекс, з ча-де-бугре, яблучний пектин та ін.
  • Комплекс біодоступності 500mg з імбирним корінням, кайеном та ін
  • Поставляється в пачках для зручного використання
  • Довірена компанія
  • Власні суміші, дози окремих інгредієнтів не наведені

Хто робить це: Animal Cututs - це універсальне харчування, одне з найбільших в галузі харчових добавок. Вони працюють з 1977 і мають довгий послужний список високоякісних популярних продуктів.

Повний розподіл: Universal Nutrition Animal Cuts відгук

Де можна отримати універсальні поживні тварини

4 EVLution Nutrition Trans4orm

Еволюція харчування Trans4orm

EVLution харчування Trans4orm є багатостадійним термогенним комплексом для збільшення потенціалу спалювання жиру. З тонни потужних інгредієнтів, ви можете розраховувати на цей продукт для цільових найбільш важливих аспектів спалювання жиру, допомагаючи вам з вашими цілями втрати ваги. Це трохи на дорогу сторону, але це добре варто.

Основні моменти:

  • Багатоступінчастий суміш призначається численні аспекти спалювання жиру
  • Включає вітаміни групи В

Інгредієнти: Одна порція містить:

  • 500mg зелений чай екстракт листя
  • 500mg тирозин
  • 175mg кофеїн безводний
  • 20mg синефрин
  • Набагато більше, з багатьма потужними з'єднаннями та витягами, там дійсно дуже багато, щоб перелічити тут!

Хто робить це: Trans4orm виробляється EVLution харчування, новий і до-і найближчі компанії, який був робить хвилі в промисловості доповнення. Заснована в 2013, EVL вибухнула в популярності, відбувається, щоб виграти кілька нагород і побудувати вірних шанувальників клієнтів і шанувальників. З вражаючою продуктивністю з воріт, ми раді бачити, що EVL придумує в найближчі роки!

Де можна отримати EVLution Nutrition Trans4orm

5 RSP Nutrition QuadraLean

Rsp Nutrition Quadralean

QuadraLean Thermogenic є передовою термогенною сумішшю від надійної компанії. Він пропонує суміш для управління вагою, енергетичну суміш, нейросуміш та термогенезну суміш для вирішення різних аспектів втрати ваги. Вона також містить адекватні дози кожного інгредієнта (а також чітко перераховані кількості, а не власні суміші), так що ви можете переконатися, що отримуєте ефективну дозу кожного включеного інгредієнта.

Основні моменти:

  • 500mg CLA
  • 500mg L-карнітин тартрат
  • 200mg натуральний кофеїн із зеленого чаю
  • 300mg холін бітартрат
  • 50mg Alpha GPC
  • 25mg зерна раю
  • Екстракт фруктового перцю з кайенського перцю 25mg
  • GMP Certified
  • Інгредієнти включені в адекватні та клінічно вивчені дози
  • надійний виробник

Хто робить це: Цей продукт виробляється RSP Nutrition, надійною фірмою, що спеціалізується на спортивних наукових добавках. Заснована в 2008, RSP прагне створювати продукти, які підвищують продуктивність. Вони відомі за доступними, але високоефективними продуктами та зосереджені на задоволенні споживачів.

Де можна отримати RSP Nutrition QuadraLean

6 Jacket Factory Burn-XT

Жатка фабрики горіла Xt термогенна

Burn-XT - це найбільш продаваний термогенний сжигатель жиру, виготовлений компанією. Він містить активні інгредієнти 5 у відносно простій, але потужній формулі. Розмір сервіровки - це просто капсули 2, тому їх зручно приймати на регулярній основі. Він також отримав відмінні відгуки від клієнтів та експертів галузі.

Основні моменти:

  • 700mg ацетил-L-карнітин
  • 450mg екстракт зеленого чаю
  • 270mg кофеїн безводний
  • Екстракт фруктового перцю з кайенського перцю 50mg
  • 5mg екстракт чорного перцю
  • Дуже високий вміст кофеїну
  • Зроблено в сертифікованому GMP об'єкті
  • Гарантія повернення грошей
  • Кращий продавець на Amazon

Хто робить це: Цей продукт виробляється заводом Jacked, виробником науково-дозованих, преміальних добавок. Jacked Factory спеціалізується на продуктах для бодібілдерів та ентузіастів фітнесу. Вони пропонують високоякісну продукцію та повертають свої пропозиції з гарантією повернення грошей!

Де взяти витягнуту фабрику Burn-XT

7 MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite є потужним втрати ваги від MuscleTech, Цей продукт використовує унікальне поєднання інгредієнтів для цільової 3 найбільш важливі стовпи спалювання жиру: термогенеза, обмін речовин і енергії. В одному з легкого і зручного продукту, ви отримаєте тонни пільг і добре на вашому шляху до нового тіла!

Основні моменти:

  • Доступно
  • Зручно - маленькі капсули

Інгредієнти: Одна порція містить:

  • 270mg кофеїн безводний
  • 250mg Колеус Forskohlii
  • 200mg екстракт зеленого кава
  • 100mg L-теаніна
  • 3mg йохимбе

Хто робить це: Цей продукт виробляється MuscleTech, один з найбільших і найбільш шанованих брендів в бізнесі. Протягом багатьох років, MuscleTech працювала над розробкою передових продуктів і підтримувати свою репутацію за якість і узгодженість. З більш ніж 20 років досвід роботи в галузі і вірних шанувальників шанувальників, MuscleTech є компанія що ви можете довіряти.

Повний розподіл: MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite відгук

Де отримати MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

8 Стара школа Labs Vintage Burn

Стара школа Labs Vintage Burn

урожай Опік є хорошим жирним пальником, зробленим Old School Labs. Комбінуючи 9 потужні жиру спалювання інгредієнтів. Використовуючи потужну суміш натуральних інгредієнтів, без консервантів, наповнювачів або синтетичного сміття, Vintage Burn є чистим і простим продуктом.

Основні моменти:

  • Містить інгредієнти 9 для схуднення
  • Включає малини кетони, екстракт зеленого чаю і більше
  • Сторонні випробування
  • Гарантія повернення грошей
  • Нульові штучні речовини, консерванти або добавки

Інгредієнти: Одна порція містить:

  • 330mg зелений чай екстракт листя
  • 270mg зелена кава екстракт бобів
  • 200mg малини кетони
  • 150mg кофеїн
  • Інші інгредієнти, У тому числі оливкова екстракт листя, екстракт листя Bacopa, гарцинии Екстракт плодів, хризин і Forskohlii екстракт кореня.

Хто робить це: Урожай Запис проводиться Old School Labs, заснованого Каліфорнія виробника фітнес добавки. Для більш 40 років, OSL була зосереджена на створенні "добавки, які мають сенс", використовуючи перевірені інгредієнти, клінічно ефективні дози та інноваційні формули. Стара школа Labs є компанією, яка дійсно ставить своїх клієнтів в першу чергу.

Де взяти старої школи Labs Vintage Burn

9 MHP Thyro-Slim

Mhp Thyro Slim

Thyro-Slim є унікальним спалювання жиру добавки зроблені MHP. Використовуючи дві унікальні формули, одну для денного використання, а іншу для нічного використання (AM / PM), Thyro-Slim - це інноваційний продукт, який спрямований на збільшення потенціалу спалювання жиру 24 годин на день. З сумішшю тонн різних трав'яних і натуральних інгредієнтів, є багато упакованих в цей продукт.

Основні моменти:

  • Унікальний подвійний продукт: Перша і друга формули
  • Форму AM спрямована на збільшення енергії
  • Формула ЛЗ не містять кофеїн
  • Походить з відомої компанії

Інгредієнти: Одна порція містить:

  • Тиреогенний (формула АМ) містить термогенні інгредієнти, такі як малини кетони, екстракт зеленого чаю, гуарани екстракт насіння і багато іншого.
  • Thyrodrene (формула PM) містить заспокійливий трав'яний суміші, очищення, відновлення суміш суміш і суміш тиреогенний, що складається з багатьох трав'яних інгредієнтів, таких як Екстракт асаї, UVA URSI лист, ромашки екстракт квітів, І багато іншого.

Хто робить це: Thyro-Slim зроблений МХП, інакше відомий як Максимальна продуктивність людини. Заснована про культурист Жерар Dente, МХП використовуються інноваційні формули і унікальні підходи до розробки ефективних фітнес добавки протягом багатьох років.

Повний розподіл: MHP Thyro-Slim Огляд

Де взяти MHP Thyro-Slim

10 Кор Nutrition Thermakor

Kor Харчування Thermakor

Thermakor містить просунуту формулу, яка допомагає допомогти вам у ваші зусилля втрати ваги.

Основні моменти:

  • Унікальний рідкий препарат для швидшого поглинання
  • Велике значення для грошей
  • Допомагає вам досягти ваших цілей, втрата ваги
  • 30-денна гарантія повернення грошей

Інгредієнти: Одна порція містить:

  • 300mg екстракт зеленого чаю
  • 100mg гарцинии камбоджійської,
  • 200mg razberi-К
  • 300mg зелена кава екстракт бобів
  • 150mg кофеїн безводний
  • Набагато більше, У тому числі Горденін, Саліцин, синефрин, і більше. Ці інгредієнти всі працюють разом, щоб забезпечити всі численні переваги Thermakor.

Хто робить це: Thermakor виготовляється компанією Kor Nutrition, новим, але швидко зростаючим виробником доповнення. Корпорація Kor Nutrition базується в штаті Мічиган і має команду медичних працівників, яка займається створенням інноваційних та ефективних добавок. Наразі Kor Nutrition пропонує тільки свою дієту Thermakor - але на основі вражаючих результатів, отриманих користувачами Thermakor, ми раді бачити, що Kor Nutrition виведе на ринок далі!

Де взяти Термакор

Цей товар більше не доступний і незабаром його буде замінено.

Часті питання з термомеханіки

У цьому розділі ми спробуємо відповісти на деякі з найбільш поширених запитань щодо термогенних добавок.

Що таке Термогенний?

По суті, термогеннікі є категорією харчових добавок, призначених для підвищення обміну речовин.

Термін thermogenic відноситься до природного процесу термогенезу, який є процес витрачання енергії (калорій) для виробництва тепла та підтримання тілесних функцій (1).

Термогенез є нормальним процесом у кожного живого ссавця. Стандартна швидкість термогенезу спалює середню кількість калорій, як під час фізичного навантаження (активного), так і відпочинку (неактивного) періодів.

Як правило, ці добавки складаються з різних рослинних добавок та інших натуральних інгредієнтів. Вони часто містять стимулятори, такі як кофеїн, які допомагають збільшити обмін речовин і забезпечити більше енергії.

Високоякісні термогенні продукти забезпечать збалансовану суміш натуральних інгредієнтів, які будуть працювати разом, щоб допомогти вам спалити більше жиру.

Як Термогенного працює?

По суті, термогеніка спрямована на підвищення швидкості термогенезу в організмі, що збільшує витрати енергії як під час вправ і відпочинку (2).

Більше витраченої енергії = більше спалених калорій - що при правильному харчуванні та фізичних навантаженнях призводить до більшої втрати ваги.

Отже, в основному ці добавки призначені для того, щоб допомогти вам спалити більше калорій, незалежно від активності, яку ви робите, збільшуючи швидкість метаболізму.

Очевидно, що ви завжди будете спалювати більше калорій, коли будете активними.

Які загальні інгредієнти в термогенних продуктах?

Термогенні добавки та інші таблетки для схуднення використовують суміші різних компонентів згоряння жиру для досягнення бажаних результатів.

Давайте подивимося на деякі загальні інгредієнти, що використовуються в цих продуктах, і як вони впливають на організм.

  • Стимулятори - Стимулятори знаходяться в більшості таблеток для схуднення, і широко вважаються одними з найважливіших інгредієнтів, що містяться в цих добавках. Безводний кофеїн, екстракт гуарани, екстракт зеленого чаю та екстракт зеленої кави є найбільш поширеними використовуваними стимуляторами.
  • Термогенні екстракти та трави - Багато рослинних екстрактів і природних сполук використовуються в цих добавок для їх позитивного впливу на термогенез. Ці термогенні інгредієнти такі, як малинові кетони, coleus forskohlii та ін Капсаїцин (кислота, знайдена в гострий перець) також часто додають для її здатності збільшувати термогенез (3).
  • Засіб для придушення апетиту - Часто в ці продукти додають придушувачі апетиту, щоб допомогти вам тримати свій раціон у перевірці.
  • Енергетичні інгредієнти - Більшість сумішей містять кофеїн, про який ми говорили в секції стимуляторів. Деякі продукти також включають інші енергетичні інгредієнти, такі як паллакс женьшень (4), Вітаміни групи В та багато іншого.

Які переваги термогеніки?

Кожен продукт використовує іншу формулу, але загальна мета цих добавок однакова.

Термогенез

Термогенез - природний метаболічний процес, в якому ваше тіло спалює калорії, щоб виробляти тепло (5).

Термогенез є рутинним процесом в організмі, але метою деяких добавок збільшити швидкість термогенезу, щоб спалити більше калорій.

Деякі включені інгредієнти можуть допомогти.

Перець кайен та капсаїцин, загальні інгредієнти в термогеніках, можуть індукувати термогенез і сприяти окисленню жиру (5, 6).

Форрколін також може впливати на термогенез, активуючи циклічний АМФ (7).

Стимулятори, звичайна основна частина термогенних препаратів, допомагають багатьом термогенезу (8).

Важливо зазначити, що багато цих інгредієнтів мають дуже незначний вплив на тероменез і маловірогідно не впливають на калорійність горіння.

Тим не менше, в сукупності вони можуть бути корисними.

метаболізм

Термогенні добавки призначені для підтримки здорового обміну речовин.

Деякі стверджують, що збільшують швидкість метаболізму, тим самим спалюючи більше калорій. Це можливо, але багато претензій є надмірними.

З урахуванням сказаного, є деякі докази, що підтверджують певні інгредієнти, що використовуються в термогеніках.

Кофеїн може допомогти підвищити метаболізм і допомогти вам спалити більше жиру. Одне дослідження показало, що кофеїн збільшив енергоспоживання (метаболізм) до 16% протягом годичного періоду 1-2 (9, 10).

Здається, що кофеїн з усіх джерел має аналогічний ефект, тому між прийомю добавки, що містить кофеїн, і просто пити чашечку кави мало що відрізняється.

Екстракт зеленого чаю також може допомогти. На додаток до переваг, отриманих від кофеїну, екстракт зеленого чаю містить епігаллокатечін галлат поліфенолу (EGCG), який є корисним для серцево-судинного та метаболічного здоров'я, а також може допомогти вам спалити більше жиру (11, 12).

Один з огляду незалежних досліджень показав, що комбінація катехіну (знайденого в зеленому чаї) багатим чаєм та кофеїном впливає на окислення жиру. (13).

Вага управління

Окрім різних переваг, описаних вище (переважно з кофеїну, зеленого чаю та капсаїцину), інші інгредієнти мають певний потенціал для зниження ваги.

Garcinia cambogia може допомогти викликати скромну втрату ваги, перш за все, допомагаючи придушувати апетит і зменшити накопичення деякого жиру в організмі ожиріння (14, 15).

Інші інгредієнти також можуть бути корисними, але необхідні додаткові дослідження.

Важливо зазначити, що багато потенційних переваг термогенетики не є остаточно доведеною клінічною наукою. Існує також багато дезінформації та маркетинг реклами, що беруть участь у галузі.

Нарешті, ніякі термогенні препарати не дадуть великої користі, якщо ви також не будете добре їсти і регулярно здійснювати заняття. У поєднанні з здоровою дієтою та планом тренувань, термогенні може бути допомогти вам пролити трохи більше ваги - але вони далекі від чарівного рішення втрати ваги.

Хто може скористатися Thermogenics?

Кожен, хто хотів би схуднути, може отримати користь від додавання термогенного доповнення до своєї дієти.

Ось ті люди, які можуть отримати вигоду найбільше:

  • Чоловіки різного віку - Будь-який чоловік у віці 18 років, який хоче відмовитися від кількох фунтів, або навіть втратити значну кількість ваги, може отримати користь від хорошого жиру. Чоловіки, як правило, несуть зайвий жир у своїх шлунках, що призводить до страшного «пивного живота». Якщо ви хочете позбутися свого пивного живота від падіння 100 + фунтів, термогенний може допомогти.
  • Жінки різного віку - Жінки теж можуть отримати велику користь від термогеніки. Жінки, природно, несуть більше жиру, ніж чоловіки, часто в області стегон, стегна і живота (16) Будь-яка жінка понад 18, яка хоче скинути певну вагу, може зробити це за допомогою гарного доповнення, належної дієти та фізичних вправ.
  • Спортсмени та важкоатлети - Спортсмени, важкоатлети та любителі фітнесу всіх типів можуть отримати користь від термогеніки. Кожен, хто любить залишатися у формі, швидше за все, оцінить підвищений обмін речовин, який поєднується з цими добавками. І особливо для бодібілдерів, яким часто доводиться споживати велику кількість їжі для того, щоб упакувати м'язи, термогеніка може бути важливою для того, щоб уникнути набирання жиру. Ці добавки також дуже корисні при об'ємних циклах і циклах різання.
  • Старіння чоловіків і жінок - Коли ми досягаємо певного віку, наші метаболізми починають сповільнюватися. Це абсолютно природний процес, і це неминуче для більшості людей. Якщо ви помітили, що ваш метаболізм не є тим, що було раніше, можливо, вам доведеться змінити свій раціон, щоб зберегти свою вагу і залишитися у формі. Використання термогенного засобу може допомогти зберегти вас нахилом і визначити, природно, збільшуючи ваш метаболізм.

Як прийняти термогенну добавку?

Загалом, ви хочете дотримуватися інструкцій вибраного вами продукту.

Більшість цих продуктів проінформує вас про прийом препарату в дозах 2 або 3 протягом дня.

Зазвичай ви хочете розпочати з одного на сніданок, а інший 1 або 2 під час обіду.

Пам'ятайте, що оскільки багато термогеніки містять кофеїн, ви хочете, щоб вони не приймали їх пізніше, щоб уникнути неспокою вночі.

Крім того, майте на увазі, що більшість термогенік розроблені для циклів 1-3 місяців, а не довше.

Вони не призначені для щоденного прийому більше місяця або двох. Якщо ви продовжуєте приймати їх занадто довго, ваше тіло стане звичним до них, і вони більше не будуть ефективними.

Суть в тому, що ви повинні завжди дотримуйтесь інструкцій. Не приймайте більше, ніж рекомендована дозування, якщо тільки не попросіть свого лікаря і не забудьте використовувати термогеніку лише для короткострокових періодів.

Там є якісь побічні ефекти термогенікі?

Перш ніж почати приймати будь-які добавки, ви повинні бути в курсі будь-яких потенційних побічних ефектів.

Переважна більшість добавок може мати принаймні якийсь побічний ефект - хоча це дійсно залежить від індивідуальної особи та продукту.

Кожен продукт містить різні інгредієнти, і кожна людина реагує по-різному з цими інгредієнтами.

З цим сказано, це деякі з найпоширеніших побічних ефектів термогенних добавок:

  • Складність спальні

Більшість жирових пальників використовують стимулятори у своїх формулах, оскільки стимулятори допомагають підвищити метаболізм.

Проте, якщо вживати пізніше вдень, ці стимулятори (наприклад, кофеїн) можуть ускладнити сну вночі.

Щоб уникнути цього, просто не приймати ці добавки пізніше, ніж в середині дня.

Тільки подумайте про це, як кава - ви не будете пити чашку кави після обіду, так що ви не повинні приймати добавки, які включають кофеїн після обіду, теж.

  • Зневоднення

Зневоднення може виникнути у людей, які приймають термогенні з кількох причин.

Ці продукти спрямовані на підвищення термогенезу, який нагріває тіло і спалює більше калорій - але також може призвести до зневоднення. Переконайтеся, що ви пити достатньо води і рідини, а на цих добавок.

У деяких випадках можливі інші побічні ефекти. Знову ж таки, це залежить від того, як ваш організм реагує на використовувані інгредієнти.

Більш серйозні побічні ефекти можуть виникнути, якщо ви приймете занадто багато продукту. Завжди дотримуйтесь інструкцій, написані на упаковці продукту, і ніколи не споживають більше, ніж рекомендована доза БУДЬ доповнення.

Примітка: Ми не рекомендуємо приймати будь-які добавки, розміщені на цьому сайті, не розмовляючи з лікарем.

Як вибрати хороший термогенний продукт?

Щоб знайти правильний термогенний матеріал для вас, ви повинні знати про ключові фактори, які слід шукати при виборі.

Є багато варіантів там, деякі хороші, деякі чудові, а деякі - повна марна трата!

Ми рекомендуємо вам прочитати відгуки користувачів та отримати інформацію про продукти, які ви вирішите використовувати.

Ось деякі речі, які слід шукати при здійсненні покупки:

  • інгредієнти - Очевидно, що спочатку слід уважно поглянути на мітку інгредієнтів. Що таке продукт? Чи містить він перевірені, клінічно досліджені інгредієнти для полегшення втрати жиру? Скільки в ньому міститься кожен інгредієнт?
  • Марка репутація - хто робить продукт? Чи є вони надійною компанією? Є багато компаній, що виробляють цю продукцію, але найкращі спалювачі жиру надходять з, ну, кращих компаній! Наш список містить тільки продукти від якісних компаній, але якщо ви вирішите зробити власне дослідження, будьте обережні.
  • Ціна грошей - скільки це коштує? Хоча ви не обов'язково шукайте найдешевший варіант, ви завжди повинні порівнювати витрати, щоб побачити ціну на порцію / день. Майте на увазі, що якщо ви хочете найшвидший спалювач жиру, ви будете платити трохи більше, ніж у середньому.
  • Вміст кофеїну - більшість цих добавок містять кофеїн, але ви повинні знати, скільки кофеїну в кожній порції. У чашці чорної кави є 80-160mg кофеїну, який корисний для порівняння продуктів (17).
  • Зручність використання - більшість термогенік вимагає приймати дози 2 + протягом дня. Однак, деякі продукти вимагають дозу 3 або 4 + щодня, що може стати клопотом.

Є ще запитання? Зв'яжіться з нами, використовуючи наш контактна сторінка.

Зареєструйтеся для оновлень

Отримуйте оновлення додатків, новини, подарунки та багато іншого!

Щось пішло не так. Будь ласка, перевірте свої записи та повторіть спробу.


Чи допомогла ця публікація?

Залишити коментар





Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Про автора

Scroll To Top